MINHAS MATÉRIAS

Batata Doce - a queridinha dos atletas

Confira o porque da preferência dos atletas pela batata doce, ao invês de mandioquinha, batata e outros alimentos.

Você sabe para que serve o Omega 3?

Eles são chamados de essenciais porque não são produzidos pelo organismo. Devem ser fornecidos através da alimentação.

Comer carboidrato a noite engorda. Mito ou Verdade?

Um recente estudo feito em Israel desvenda o mistério sobre se comer pães, arroz, massas e outros a noite faz engornar ou não.